Ptherapy

ΑΤΟΜΙΚΗ

Η ατομική θεραπεία στηρίζετε στην αρμονική σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας που χτίζεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου.

Απευθύνεται σε ανθρώπους που δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν ζητήματα εξωγενή (από το περιβάλλον βλ. οικογένεια, εργασία, σχέσεις προσωπικές – κοινωνικές,) ενδογενή (από τον εαυτό βλ. σκέψεις, συναισθήματα, συνήθειες, ψυχο-σωματικά συμπτώματα) καθώς και απροόπτων γεγονότων όπως ατυχήματα, πένθος, διαζύγιο κτλ.

Η ατομική θεραπεία τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται παγκοσμίως από μεγάλό ποσοστό ανθρώπων και ως εργαλείο αυτό-εξέλιξης και αυτό-ανάπτυξης στα πλαίσια της αναζήτησης της βέλτιστης εκδοχής του εαυτού.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με απόλυτη εχεμύθεια σύμφωνα με το κώδικά ηθικής και δεοντολογίας και έχουν διάρκεια μιας ώρας.

Η θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιείται είναι συνθετική.

ZΕΥΓΟΥΣ

H θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε ζευγάρια κάθε ηλικίας και μορφής δέσμευσης, που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη μεταξύ τους επικοινωνία πάσης φύσεως καθώς και στην διαδικασία επίλυσης κοινών προβλημάτων.

Ο θεραπευτής σεβόμενος τις ανάγκες και των δύο ατόμων χωρίς να παίρνει θέση, ψυχο-εκπαιδεύει το ζευγάρι σε νέους λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας.

Η θεραπεία ζεύγους προτείνετε και χρησιμοποιείται πλέον με άριστα αποτελέσματα και σε ζευγάρια που επιθυμούν και δυσκολεύονται να διακόψουν την σχέση τους σε ένα ειρηνικό πλαίσιο.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με απόλυτη εχεμύθεια σύμφωνα με τον κώδικά ηθικής και δεοντολογίας και έχουν διάρκεια μιας ώρας.

Η θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιείται είναι συνθετική.

OΜΑΔΕΣ

Όλες οι ομάδες έχουν έναν κοινό παρανομάστη μεταξύ των συμμετεχόντων, είτε ως προς την αυτό-ανάπτυξη (βλ. cinematherapy, expand your capacities κτλ.) είτε ως προς μια κοινή δυσκολία που αντιμετωπίζουν (βλ. stress management, overthinking κτλ.)

Οι ομάδες λειτουργούν ψυχο-εκπαιδευτικά. Μεταφέρουν θεωρητικές γνώσεις για τη λειτουργία του ανθρώπινου Ψυχοδιανοητικού συστήματος αλλά και πρακτικές ασκήσεις για την εφαρμογή αυτών.

Οι ομάδες είναι κλειστού τύπου και μπορεί να έχουν την μορφή group 10-12 συναντήσεων ή masterclasses 12-24. Η κάθε συνάντηση έχει διάρκεια 1 ½ ώρας.

Επίσης σε κάθε έτος διοργανώνονται θεματικά workshops 1-2 συναντήσεων 4-6 ωρών.

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ

H Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια καθώς έχει έρθει να καλύψει τις ανάγκες των ανθρώπων που δεν έχουν την δυνατότητα να παραβρεθούν στον χώρο του θεραπευτή. Είτε για λόγους κινητικών προβλημάτων ή λόγω χιλιομετρικών αποστάσεων.

Η διαδικτυακή θεραπεία προτιμάται και συνιστάται από/σε άτομα που ζουν σε διαφορετική χώρα καθώς είναι σημαντικό για τα μέγιστα αποτελέσματα να γίνεται στην μητρική γλώσσα.

Οι διαδικτυακές συνεδρίες μπορούν να είναι ατομικές ή ζεύγους, πραγματοποιούνται με απόλυτη εχεμύθεια σύμφωνα με τον κώδικά ηθικής και δεοντολογίας και έχουν διάρκεια μιας ώρας.

ΟΜΑΔΕΣ

Οι ομάδες στο P-Therapy δεν είναι αυτό που μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε την ορολογία Group Therapy. H Αυθεντικότητα και η Εναρμόνιση στις σχέσεις των μελών της κάθε ομάδας με Υγιή Όρια είναι η βάση στήριξης για κάθε ομαδικό project.

H έκφραση κάθε σκέψης και συναισθήματος χωρίς επίκριση ή παρέμβαση με Ενσυναίσθηση καλλιεργείται και αναπτύσσετε από και προς όλα τα μέλη.

Οι ομάδες στο P-Therapy θυμίζουν περισσότερο μια καθημερινή παρέα ανθρώπων που συζητάει και μοιράζεται προβληματισμούς, χαρές γέλια αλλά και δυσκολίες κάτω από τα όρια και τα εργαλεία της Συνθετικής Ψυχοθεραπείας.

Η διαδικασία είναι ομαλή και ευχάριστη καθώς στο P-Therapy δεν είμαστε υπέρ στο να μοιράζονται τα άτομα λεπτομέρειες της προσωπικής τους Ζωής. Απεστιάζουμε από το Που, Πότε, Ποιος, δίνοντας έμφαση στις Σκέψεις και τα Συναισθήματα του ατόμου για την Κατάσταση που τον δυσκολεύει. Αναπτύσσοντας τις υπάρχουσες Ικανότητες που όλοι έχουμε διαθέσιμες Ψυχο-εκπαιδεύοντας το ανθρώπινο σύστημα σε Νέα διαθέσιμα εργαλεία διαχείρισης.

Ομάδες *κλειστού τύπου “τρέχουν” καθ’ όλη την διάρκεια του χρόνου. Έχουν την μορφή group 10-12 συναντήσεων ή masterclasses 12-24. Η κάθε συνάντηση έχει διάρκεια 1 ½ ώρας.

Επίσης σε κάθε έτος διοργανώνονται θεματικά workshop 1-2 συναντήσεων 4-6 ωρών.

*Κλειστού τύπου ορίζονται οι ομάδες στις οποίες δεν εισάγονται νέα άτομα κατά την διάρκεια αυτών. Ξεκινούν και τελειώνουν με τα ίδια άτομα, στα οποία προτείνεται να είναι παρόντες σε όλες τις συναντήσεις εκτός απροόπτου.

Comming Soon!

“Upgrade your mind”

Sequel

Η μοναδική ομάδα Σύνθεσης Positive Psychology, Cinematherapy και Cognitive Behavioral Theory στην Ελλάδα, που έχει τόσο αγαπηθεί ετοιμάζεται να “τρέξει” για 4η φορά.

Με εξειδικευμένο υλικό από το California Zur Institute μέσα από το διασκεδαστικό μέσο της παρακολούθησης ταινιών, -διαδικασία που δεσμεύει όλες μας τις αισθήσεις- και χρησιμοποιώντας εστιασμένες ασκήσεις ως “εργαλεία”, μας βοηθά να κατανοήσουμε τις ασυνείδητες διαδικασίες των Σκέψεων και των Συναισθημάτων του εαυτού και των άλλων.

Οι συμμετέχοντες κατά την λήξη της ομάδας, στην διαδικασία ανατροφοδότησης τείνουν σχεδόν σε απόλυτο ποσοστό, να δηλώνουν ότι η διαδικασία τους βοήθησε να αλλάξουν POV (οπτική) απέναντι στον εαυτό τους και τους άλλους.

Η ομάδα είναι κλειστού τύπου και πραγματοποιείται σε 12 εβδομαδιαίες συναντήσεις.

Expand your Capacities

Masterclass

IQ feat. ΕQ

Δίνοντας τέλος στην ενδο-σύγκρουση μεταξύ Λογικής και Συναισθήματος, σε αυτό το masterclass μαθαίνουμε να εξελίσσουμε κάθε διαθέσιμη Ικανότητα του Ανθρώπου.

Χτίζοντας “έξυπνα” συναισθήματα και “ευέλικτη” λογική.

Το διαθέσιμο δυναμικό του ανθρώπου, μπορεί να εξελιχθεί προς την βέλτιστη μορφή του, μόνο μέσα από την Σύνδεση και την Συνεργασία καθώς δεν υπάρχουν αυτόνομοι μηχανισμοί, που να μπορούν να προχωρήσουν στην Ανάπτυξη και την Εξέλιξη, χωρίς να επηρεάζουν και να επηρεάζονται από τα γύρω τους Συστήματα, ούτε στον Άνθρωπο αλλά ούτε και στην Φύση.

Καλλιεργώντας γρήγορούς εγκεφάλους, απαλλαγμένους από δυσλειτουργικές παρορμήσεις, με άμεση αντιληπτική ικανότητα, εγρήγορση και δυναμική όπως απαιτεί η εποχή, μαθαίνοντας να “ακούμε” και να συνυπολογίζουμε την δύναμη και την δυναμική των Συναισθηματικών μοτίβων που μας βοηθούν ή μας δυσκολεύουν στην ανάπτυξη του εσωτερικού αλλά και των εξωτερικών μας συστημάτων.

Μέσα από τη Σύνθεση -καθώς δεν θα μπορούσε να γίνει αλλιώς- διαφορετικών επιστημονικών αλλά και θεωρητικών προσεγγίσεων και των τεχνικών τους, σε αυτό το masterclass εκπαιδευόμαστε στην επέκταση των διαθέσιμων ικανότητων μας και “ανέβαίνουμε” ένα ή ίσως και παραπάνω σκαλιά στον δρόμο για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.

Το masterclass είναι κλειστού τύπου και θα πραγματοποιηθεί σε 20 εβδομαδιαίες συναντήσεις.

Έναρξη: Ιανουάριος 2019

ONGOING

Stress management

Group

Σκέψη, Συναίσθημα, Σώμα και Συμπεριφορά,
επηρεάζουν και επηρεάζονται από κάθε γεγονός που μας προκαλεί stress.

Το ίδιο το Stress σαν συνθήκη-βίωμα,
εμφανίζετε όταν βιώνουμε κάτι δύσκολο ως προς την αντιμετώπιση του και περιπλέκει ακόμα περισσότερο τα πράγματα.

Το περιπλεγμένο αίσθημα του stress που βιώνει κάποιος, εξ αιτίας των συμπτωμάτων αυτού κάνουν το άτομο να νοιώθει αδύναμο να διαχειριστεί την κατάσταση.

Ως εκ τούτου το “πρόβλημα” διογκώνεται και το αίσθημα αδυναμίας και έλλειψης ελέγχου διαιωνίζεται. 

12 ομαδικές συναντήσεις σε μια κλειστή ομάδα,
-Μας εξηγούν τι είναι το stress και πως επηρεάζει πολύπαραγοντικά τον άνθρωπο.

-Μας μαθαίνουν να αναγνωρίζουμε και να διαχωρίζουμε την αιτία του προβλήματος από το σύμπτωμα του stress.
-Μας μαθαίνουν τρόπους διαχείρισης ώστε να κατευνάζουμε το αρνητικό αίσθημα, αφήνοντας μας καθαρό μυαλό και αίσθημα αυτοκυριαρχίας.

Hyper-analyzing

Group

Η γνώριμη αίσθηση της “φασαρίας μέσα στο κεφάλι”

Υπερ-ανάλυση
-Για να έχω τον έλεγχο
-Για να προβλέψω το πρόβλημα
-Για να βρω την λύση
Και στο τέλος μόνο κούραση, εξάντληση, άγχος και απραγία.

12 ομαδικές ψυχο-εκπαιδευτικές συναντήσεις σε μια κλειστή ομάδα.

-Μαθαίνω να διαχωρίζω την Υπερ-ανάλυση από την διερευνητική σκέψη.

-Εκπαιδεύομαι στο να αντιμετωπίζω ρεαλιστικά την πραγματικότητα με σεβασμό στις αρνητικές μου σκέψεις και τα συναισθήματα που τις ακολουθούν.

-Γνωρίζω και εκπαιδεύομαι σε έναν νέο αποτελεσματικό και ξεκούραστο τρόπο σκέψης.

PAST

Βγες”

απ’ τον “Φαυλο Kυκλο”

Νοιώθεις συχνά, ότι είσαι μέσα σε έναν “φαύλο κύκλο”;
Το ίδιο γνώριμο συναίσθημα σε συναντά ξανά και ξανά;

Υπάρχουν στιγμές που σε προβληματίζει η συμπεριφορά σου απέναντι σε καταστάσεις ή η συμπεριφορά των άλλων προς εσένα;

Βρες τον τρόπο να νοιώθεις ικανός και δυνατός.
Να εξελιχθείς και να προχωρήσεις πιο κοντά στα όνειρα σου, αντιμετωπίζοντας τις δυσκολίες ως προκλήσεις που συμβάλουν στην εξέλιξη σου.

Ψυχοεκπαιδευτική ομάδα σύνθεσης Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και Θετικής Ψυχολογίας.

12 εβδομαδιαίες συναντήσεις με στόχο την συνειδητοποίηση και αλλαγή των παραγόντων που συμβάλουν στην διαιώνιση δυσλειτουργικών τρόπων σκέψης και συμπεριφορών.
Ενθύμηση, εξέλιξη και κατάκτηση των ικανοτήτων και δυνατοτήτων που πηγαία όλοι οι άνθρωποι κατέχουν ως αντίβαρο στις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν με τον εαυτό και το περιβάλλον τους.

H Συνθεση της Ευτυχιας

Workshop

3 εξειδικευμένοι ομιλητές, σε ένα 4ωρο Workshop ξετυλίγουν το κουβάρι της ευτυχίας.

Πιάσε την άκρη του νήματος και νιώσε ξανά την παιδική αίσθηση της πληρότητας και της ικανοποίησης, όντας ενεργός και υπεύθυνος ενήλικας.

Θα μάθουμε γιατί και πώς αρκετοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ζήσουν τη ζωή που θέλουν.

Πως τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς μας απομακρύνουν από το να πραγματοποιήσουμε όσα ονειρευόμαστε.

Θα ανακαλύψουμε "εργαλεία" αλλαγής οπτικής και διαχείρισης στις δυσκολίες που συναντάμε σε κάθε τομέα της ζωής μας με τον εαυτό και το περιβάλλον μας.

Ο ΜΥΘΟΣ ΟΤΙ Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΝΟΜΙΟ ΓΙΑ ΛΙΓΟΥΣ ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΕΤΑΙ!

Dare To Change

A New Years Workshop

Το τέλος της χρονιάς έχει μια μουδιασμένη αίσθηση μελαγχολικής αισιοδοξίας.

Αυτά που πέτυχα, αυτά που έμειναν πίσω, εκκρεμότητες παλαιοί και νέοι στόχοι, επιτυχίες αλλά και εμπόδια.

Λίστες παλιές και καινούριες, στο μυαλό, στο χαρτί, στα notebook.

Αυτό το Ψυχοεκπαιδευτικό εργαστήρι στην εκπνοή του χρόνου που φεύγει και την πρώτη ανάσα αυτού που έρχεται, μας βοηθάει να δούμε τους “φαύλους κύκλους” μέσα στους στόχους που δεν επιτυγχάνουμε και μας δίνει τα εργαλεία που ταιριάζουν στον καθένα μας για φτάσουμε εκεί που επιθυμούμε.

Με στοιχεία από Cognitive Behavioral και Cognitive Analytic Psychotherapy και μια πινελιά Cinematherapy για να δεσμευτούν όλες μας οι αισθήσεις στην Χρυσή Τομή ανάμεσα σε αυτό που θέλουμε να αφήσουμε και σε αυτό που θέλουμε να φτάσουμε μπροστά.

Σάββατο 22 Δεκεμβρίου

14:30 – 17:00

Τι ειναι

Συνθετικη Συμβουλευτικη

Ψυχοθεραπεια

H Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία είναι η κλινική εφαρμογή της θεωρητικής επιστήμης της Ψυχολογίας.

Ουσιαστικά είναι η διαδικασία στην οποία ένας εκπαιδευμένος, εξειδικευμένος, πιστοποιημένος θεραπευτής συναντά ανθρώπους για να εργαστούν από κοινού στα ζητήματα που τους απασχολούν. Σύμφωνα με τις παραπάνω προϋποθέσεις και γνώσεις του πρώτου και το αίτημα του δεύτερου.

Η ψυχοθεραπεία “χωρίζεται” σε θεραπευτικές προσεγγίσεις (σχολές), άλλα έχει και τη δυναμική να “ενώνετε” μέσα από τη Σύνθεση δύο ή και παραπάνω προσεγγίσεων. Με αυτόν το τρόπο θεραπευτής και θεραπευμένος κινούνται με ευελιξία ως προς την επίλυση των αιτημάτων και τη διαδικασία που απαιτείτε για την επίτευξη των στόχων.

Η θεραπευτική διαδικασία στηριζόμενη πρώτιστος στη θεραπευτική σχέση ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπως σε όλα τα συστήματα περνάει στάδια με διαφορετικές ανάγκες. Η Σύνθεση μας δίνει τα κατάλληλα “εργαλεία” ώστε να κινούμαστε με γνώμονα τη διαφορετικότητα των ανθρώπων αλλά και τις αλλαγές των συνθηκών, καθώς τίποτα δεν μένει ίδιο και στάσιμο ειδικά σε μια τέτοιου τύπου διαδικασία που έχει ως στόχο την εξελικτική αλλαγή.

P-THERAPY
Καλώς ήρθατε στο site του P-Therapy,

Είμαι η Βλατάκη Πωλίνα, Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεύτρια.
Οι εκπαιδεύσεις μου πάνω στη Ψυχοθεραπεία για την ώρα είναι οι εξείς:

-Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία
(Applied Psychotherapy and Counselling Center)
-Systems Thinking and Practice
(The open University)
-Positive Psychology
(California Zur Institute)
-Cinematherapy
(California Zur Institute)
-Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
*Γενική θεωρία ΓΣΘ
*Κατάθλιψη
*Ειδικές και Κοινωνικές φοβίες
(Applied Psychotherapy and Counseling Center)
-Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (OG)
Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο

Πιστοποιημένο μέλος της ΕΕΣ και του EAC.

Οι βασικές μου εκπαιδεύσεις εμπεριείχαν ως προϋπόθεση για την αποφοίτηση, προσωπική θεραπεία και εποπτεία ξεχωριστή ανά προσέγγιση, διαδικασία που μαζί με τη συνεχόμενη εκπαίδευση, θεωρώ ες αεί απαραίτητη, για όλους όσους έχουν ως αντικείμενο μελέτης έρευνας και εργασίας τον άνθρωπο.

Έχω διδαχθεί και ενστερνιστεί τη σημαντικότητα της μη παρέμβασης, θεωρώντας πρωτιστής σημασίας για την επιτυχή έκβαση της θεραπείας, την εκπαίδευση στην ανάληψη της ευθύνης του εαυτού, εάν αυτό δεν έχει ήδη κατακτηθεί από το άτομο.

Η διαδικασία αυτή παρέχει μια υγιή θεραπευτική σχέση με εμφανή αλλά ελαστικά όρια, όπου λειτουργεί ως πρότυπη εμπεριέχοντας ασφάλεια και σεβασμό χωρίς προσκόλληση.

Η αυθεντικότητα πρωτίστος από μέρους μου είναι το σημαντικότερο “εργαλείο”, και το πιο βοηθητικό σύμφωνα με τους θεραπευόμενους μου, καθώς δε θεωρώ δυνατόν ένα στείρο προσποιητό περιβάλλον ικανό να εμπνεύσει και να προσφέρει ασφάλεια σε μια τόσο λεπτοφυή διαδικασία συνάντησης των ανθρώπων με τον εαυτό τους.

Είμαι στην διάθεση σας για κάθε ερώτηση ή και πληροφορία.

Να είστε καλά.

Contact

Όνομα:
E-mail:
Τηλέφωνο:

Eνδιαφέρομαι για:

Ελεύθερο Κείμενο:

Elements

Text

This is bold and this is strong. This is italic and this is emphasized. This is superscript text and this is subscript text. This is underlined and this is code: for (;;) { ... }. Finally, this is a link.


Heading Level 2

Heading Level 3

Heading Level 4

Heading Level 5
Heading Level 6

Blockquote

Fringilla nisl. Donec accumsan interdum nisi, quis tincidunt felis sagittis eget tempus euismod. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus vestibulum. Blandit adipiscing eu felis iaculis volutpat ac adipiscing accumsan faucibus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus lorem ipsum dolor sit amet nullam adipiscing eu felis.

Preformatted

i = 0;

while (!deck.isInOrder()) {
    print 'Iteration ' + i;
    deck.shuffle();
    i++;
}

print 'It took ' + i + ' iterations to sort the deck.';

Lists

Unordered

  • Dolor pulvinar etiam.
  • Sagittis adipiscing.
  • Felis enim feugiat.

Alternate

  • Dolor pulvinar etiam.
  • Sagittis adipiscing.
  • Felis enim feugiat.

Ordered

  1. Dolor pulvinar etiam.
  2. Etiam vel felis viverra.
  3. Felis enim feugiat.
  4. Dolor pulvinar etiam.
  5. Etiam vel felis lorem.
  6. Felis enim et feugiat.

Icons

Actions

Table

Default

Name Description Price
Item One Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
Item Two Vis ac commodo adipiscing arcu aliquet. 19.99
Item Three Morbi faucibus arcu accumsan lorem. 29.99
Item Four Vitae integer tempus condimentum. 19.99
Item Five Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
100.00

Alternate

Name Description Price
Item One Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
Item Two Vis ac commodo adipiscing arcu aliquet. 19.99
Item Three Morbi faucibus arcu accumsan lorem. 29.99
Item Four Vitae integer tempus condimentum. 19.99
Item Five Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
100.00

Buttons

  • Disabled
  • Disabled

Form